【 実は今朝から頭が痛くって・・・ 】
レッスン予約をしていたし
この間のLINEメッセージがドンピシャだったのでレッスンに来ました！！！
とお客さま
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私もヨガをするまでは
この季節になると偏頭痛に悩まされ、
薬が手放せず、めまい、立ちくらみ、吐き気などなど
繰り返していた過去のお話を
お伝えさせていただいていたのです🌀
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⚪️自律神経のバランスを整えるヨガ
⚪️カラダにこもっている湿気をとってあげるくらい汗をかける優しいフローヨガ
⚪️そして、足の経絡マッサージ
をすること１時間。
「 頭、痛かったっけ？って忘れるくらいスッキリしてます♡ 」
「 いつもだったら頭が痛いと薬を飲んで寝てるだけ。
でもスッキリすることもなく、また繰り返すだけなのに今日はスッキリ✨
この後も何事もなかったようにいつものわたしで過ごせそうです！
しんどいなぁと思ったけど、来てよかったです 」
と、感想をいただきました。
ジメジメ湿度の高い季節は自律神経のバランスが乱れがち
頭痛持ちさんは特に辛い季節だと思います🌀
でも、出来るだけお薬に頼らず過ごしたいですよね♡
じっとしているより少しのストレッチで
カラダの巡りがよくなって
『あれれ〜』とお客様みたいに痛かったことを忘れるくらいスッキリ体験してみませんか♡
もちろん、動くとしんどい・・・というときは無理せずに休んでくださいね🍀