今年度が始まってそろそろ１ヶ月 少しずつ生活リズムも整い 慣れてきた頃でしょうか？ 慣れてきた頃にやってくるG.W. 朝、起きる時間や寝る時間 食事の時間 テレビ、スマホ、ゲームの時間 などなど 生活リズムが 崩れてしまいガチなので 出来るだけいつものリズムで...

普段、どのような飲み物を飲んでいますか？ 甘いコーヒーやジュース、飲んでいませんか？ 朝晩の気温差 季節の変わり目 環境の変化など 自律神経が乱れやすい季節🌀 毎日飲む飲み物を変えるだけで 少しカラダがラクになるかもしれませんよ...

お子さまの進級、進学 ご家族やご自身のお仕事先では異動や転職 それに伴う 引っ越し、ママ友、お友達との別れなど ４月は環境の変化が多い季節 不安に感じやすい季節ですよね💭 みんな、ソワソワ・ドキドキしています✨ そんな感情もなくてはならないものの一つ...