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ブログ
1月20日
糸かけワークショップ開催レポ
幼稚園の時からのお友達とママが糸かけ曼荼羅ワークショップに参加してくれました🧵 ワークショップ前日から めちゃくちゃ楽しみにしてくれていたそう💕 妹ちゃんは小学一年生とのことで はじめママと一緒に作る予定でしたが 一本筆アートをやってみるとサクサク〜っとできたので💡...


1月4日
糸かけアートワークショップ 〜糸かけ曼荼羅〜
板に打ち込んだ釘(ピン)に糸をかけて模様を作っていく 最近注目のアート 『 糸かけ 』 今月は糸かけで 糸かけ曼荼羅を作りましょう。 2025年はどのような一年にしたいですが? 少し気持ちを落ち着けて 糸をかけながら ご自身の想いに耳を傾けてみる・・・...

1月4日
明けましておめでとうございます
数秘学で今年の自分自身の数字を占ってみると【 8 】 今年は私にとって【 行動 】の年! 今年はいいエネルギーをうまく循環できるように 自ら動くことでいろんな場所でたくさんの人に ヨガやHomework Cafe、糸かけのすばらしさを 伝える一年にしたいと思います🧵...

2024年12月20日
糸かけ曼荼羅ワークショップを開催しました🧵
InstagramをみてDMをくださったお客様 なんと車で1時間以上も遠いところから 小学生のお孫さんと一緒にお越しくださいました🚗 ゴムかけ 一本筆アート 釘打ちから糸かけ と盛りだくさんな内容でしたが 物づくりが大好きなおふたり❤️ 初めて!?とは思えないほどスムーズ...

2024年12月16日
太陽の光をたくさん浴びたい 12月
あっという間に本格的な冬の季節が到来し もうすぐ一年で一番日照時間が短い日、 冬至がやってきます❄️ 太陽が私たちにもたらしてくれる影響力は とても大きく、健康状態にも関係している と考えられています。 ですので、 朝からしっかり太陽の光を浴びること...


2024年12月4日
免疫力を高めて寒い冬を乗り切ろう❄️
今年もあと1ヶ月! 12月1日にクリスマスツリーを出しました🎄 クリスマスやらお正月の準備やら 何かと慌ただしくなってきましたね🌀 そしていよいよ冬の寒さも到来❄️ 風邪が流行ってくる季節😷です 今月は 『 免疫力を高める 』 ことをテーマに...


2024年11月27日
お客様のお声 〜オンラインヨガ〜
ずっと参加したいなぁと気になっていたんです♡ 初めて参加する! ってすごく勇気が入りますよね ご参加のメッセージ すごく嬉しかったです♡♡♡ オンラインの時は レッスンが始まるとお客様のお声はオフにして 他の方には私の声しか聞こえていませんので お子様がいても気になさらず...

2024年11月10日
おうちで出来る!かんたんヨガ
週に一度の運動習慣、始めていますか? 今回は布団やベッドの上で簡単にできる運動 【 おしり歩き 】 をご紹介します! ・。・。・。・。・。・。・。・ ①布団の上に足を伸ばした状態で座ります ②手を腰に当て、お尻の力で前に10歩進みます ③そのあと、後ろに10歩下がります...

2024年11月10日
落ち着いて過ごしたい 11月
10月に引き続き、今月はさらにゆっくりと 落ち着いて過ごす冬の季節へと変わってきました。 まだまだ冬とは言い難い気温ですが暦の上では もうしっかり冬の季節 到来です! ちょうどいい気温になってきたから♬と 急にハードな運動を始めたり、...

2024年10月30日
Homework Cafe 〜ハロウィン〜
10月後半のHomework Cafeでは いつものゴムかけをハロウィン工作🎃に変更して行いました! ペーパー皿の真ん中をハサミでくり抜いたあと 一つずつ色を変えて切り込み部分をマークして 黒い糸をかけていきました はじめ、みんなで同じ掛け方をしたあと...

2024年10月28日
やっぱり和食が一番!
指先、唇、かかとの乾燥、感じていませんか? これは空気が乾燥し 毎日呼吸をしている【 肺 】 にダメージがかかることで起きる症状です🫢 そして、肺が弱ると 一緒に弱ってくる場所が【 腸 】 さらに 卑屈になりやすく、すねやすい という心にも影響が出てきます!...

2024年10月25日
糸かけワークショップ 〜クリスマス〜
板に打ち込んだ釘(ピン)に糸をかけて模様を作っていく 最近注目のアート 『 糸かけ 』 今月は糸かけで クリスマスオーナメントボード作り🎄 を行います。 年末に向かって少し慌ただしくなってきた頃 少し気持ちを落ち着けて 糸をかけながら一年を振り返ってみる・・・...

2024年10月25日
お客様のお声 〜オンラインヨガ〜
オンラインヨガに初めて参加くださったお客さま 参加できるかどうか心配… ということでしたので 当日までに繋がるかどうかお試しいただきました🖥 バッチリ繋がることができたのですが 当日、《 音が聞こえない 》 というトラブル発生‼️ でも、しっかり対応させていただき...

2024年10月15日
今月はゆるっと過ごしましょ♡
朝晩の気温がグッと下がり、温度調節が難しい季節になってきましたね🍂 ということは、カラダを調節してくれる 自律神経さんにも大きく影響しているので さまざまな症状が出てきます🌀 さまざまな…というのはお一人お一人によって...

2024年9月28日
レッスン内容をリニューアル
10月3日から レッスン内容をリニューアルします!!! 不調にお悩みの揺らぎ世代の女性 お一人お一人のお悩みに寄り添った ケアができるヨガサロン 病院に行くほどではないけれど 少しでもカラダががラクに 気持ちが軽くなる場所をお届けするため、...


2024年9月18日
鼻水、くしゃみ、喉がイガイガするときはコレ!
鼻がムズムズ 喉がイガイガ 始まっていませんか? ブタクサ、ヨモギ、イネなど 秋の花粉症に悩まされる時期になってきましたね… 私も鼻がムズムズ、始まりました👃💦 鼻、のどに不快感があるなぁ 、というときは ヒジを曲げたときにできるシワの外側にある凹み...


2024年9月1日
9月は腸活月間です!
夏から秋へ あっという間に8月も終わり、9月が始まろうとしています まだまだ暑い日が続いていますが、台風が起こりやすくなってきたように 季節は次の季節へと変わってきています🌪 では、 私たちのカラダケアはどう変えていけばいいと思いますか? それは 《 乾燥予防 》...


2024年8月31日
9月のHomework Cafe
8月のHomework Cafeでは 〜夏休み特別Ver.〜を企画して いつものゴムかけや宿題をした後に おうち夏祭り🎐を開催いたしました! ゴムかけ、宿題が終わったあとには 子どもたちに準備を手伝ってもらって ボール入れやくじ引きを楽しみました!...


2024年7月6日
あんなに頭が痛かったのに・・・来てよかったです♡
【 実は今朝から頭が痛くって・・・ 】 レッスン予約をしていたし この間のLINEメッセージがドンピシャだったのでレッスンに来ました!!! とお客さま ・。・。・。・。・。・。・。・ 私もヨガをするまでは この季節になると偏頭痛に悩まされ、...


2024年7月2日
もうイライラしない夏休みの過ごし方ワークショップ
去年、大好評だった夏休み直前ワークショップ 今年もやります!!! ・。・。・。・。・。・。・。・ 親子でストレスなく過ごしたい もうイライラしない夏休みの過ごし方 ワークショップ ・。・。・。・。・。・。・。・ もうすぐ長い、長い夏休み🌻...

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