今年度が始まってそろそろ１ヶ月 少しずつ生活リズムも整い 慣れてきた頃でしょうか？ 慣れてきた頃にやってくるG.W. 朝、起きる時間や寝る時間 食事の時間 テレビ、スマホ、ゲームの時間 などなど 生活リズムが 崩れてしまいガチなので 出来るだけいつものリズムで...

普段、どのような飲み物を飲んでいますか？ 甘いコーヒーやジュース、飲んでいませんか？ 朝晩の気温差 季節の変わり目 環境の変化など 自律神経が乱れやすい季節🌀 毎日飲む飲み物を変えるだけで 少しカラダがラクになるかもしれませんよ...

お子さまの進級、進学 ご家族やご自身のお仕事先では異動や転職 それに伴う 引っ越し、ママ友、お友達との別れなど ４月は環境の変化が多い季節 不安に感じやすい季節ですよね💭 みんな、ソワソワ・ドキドキしています✨ そんな感情もなくてはならないものの一つ...

今月の糸かけアートワークショップは さくら🌸 今回は少し小さめのボードで作成しますので おうちのインテリアとして 飾っていただきやすいかなと思います😊 オリジナルのさくら🌸 ぜひ作りに来てください❣️ おうちの中が一気に春モードに変わりますよ✨...

「怒りたくないのに、つい怒ってしまう」 ということはないですか？ イライラ、ぷんぷん😡 怒りの感情に支配されている時 実は 【　腸　】 がダメージを受けています… そして 腸に大きな影響を与える臓器は【　肝臓　】 逆に、 肝臓の機能が低下すると怒りの感情が生まれる...

あっという間に今年度も終わり もうすぐ春休みですね🌸 春休みは宿題のない学校がほとんど🏫 でもこの時期にしっかり復習をしておくことで 新学期がグンっとラクに過ごせますよ 何より習慣を継続することが大切です✏️ 一度、リズムが崩れてしまうと取り戻すまでに...

2025年3月は数秘３ ３のエネルギーが溢れています🌸 暖かい日差しや晴れの日が増えてくる３月 家の中で過ごす方が心地よかった季節から 少しずつ活動的になり お出かけしたくなったり 誰かと会いたくなったりする気持ちが自然と湧き出てくる💭...